As peras são essenciais para a manutenção do corpo, pois dificultam a absorção de carboidratos. São importantes aliadas na redução do colesterol e, por esse motivo, são ideais para as dietas de emagrescimento. É uma excelente opção para uma alimetação saúdavel e equilibrada, com grande teor nutritivo por possuir ferro, vitamina C e K. Além disso, são fontes de enrgia, graças á presença de glicose e frutose.
Algumas sugestões de petiscos para o consumo da fruta são:
*Pera com presento parma.
* Pera com peito de peru e gorgonzola.
*Pera com queijo prato.
*Pera com quiejo cobocó.
Bjoos!!!!
Lúh *-*
Ótima dica
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